健康生活專欄

自認是肉食怪，卻還是蛋白質攝取不足嗎? 四大重點幫助你提高蛋白質攝取與吸收!

蒜編 | 2023-01-30
前言 1. 你的以為是「自以為」 2. 也許是肝功能的影響 3⋯
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一輩子只有一次也好，為自己而學吧! 是時候重拾笨拙但快樂的初心了!

蒜編 | 2023-01-09
長大、出社會以後， 你有多久沒有真正去享受「學習」這件事了呢? 甚至⋯
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致2022 :「慢走不送」! 5種你可以在2023年放下的常見物品。

蒜編 | 2023-01-03
時間真的過得好快好快，不知不覺得又送走了一年。 無論2022的你，過得怎麼⋯
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天冷難耐嗎? 跟因紐特人學習禦寒大法!

蒜編 | 2022-12-19
生活在嚴寒地帶的因紐特人(Inuits)，又被稱為是愛斯基摩人， 原指吃生⋯
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